１、适量运动、避免过度劳累２、注意饮食，保持营养均衡３、保持心态平和、缓解精神压力４、养成良好的生活习惯，避免不洁性生活５、远离烟酒，避免使用抗生素６、爱护身体、避免身体受寒７、远离辐射、远离噪音
坚守7大法则预防月经不调
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
１、适量运动、避免过度劳累２、注意饮食，保持营养均衡３、保持心态平和、缓解精神压力４、养成良好的生活习惯，避免不洁性生活５、远离烟酒，避免使用抗生素６、爱护身体、避免身体受寒７、远离辐射、远离噪音